يعاني العديد من المماطلة وهي تأجيل أداء المهام أو تأجيل تنفيذ المشاريع الى وقت آخر لحجج واهية وأعذار مختلقة. وقد يكون هذا المشكل خطيرًا على الشباب الذين يحاولون بدء أعمالهم التجارية

قسّم مهامك​

فرصك في كتابة جملة أكبر من فرصك في كتابة فقرة …. وفرصك في كتابة فقرة أعلى من فرصك في كتابة كتاب. فرصنا في إنجاز المهام الصغيرة أعلى من تلك الكبيرة لذلك فإن تقسيم مهامك سيساعدك على تحقيق هدفك بشكل أسرع.

حدد أوقاتًا لمهامك​

تخصيص أوقات محددة لكل مهمة يساعدك على إدارة وقتك بشكل فعال والشعور بالتحكم في عبء العمل لديك وزيادة إنتاجيتك وتحسين ثقتك بنفسك

نقترح استعمال تقنية البومودورو Pomodoro Technique اللتي تعتمد عادة مُدَدا زمنية متفرقة من 25 دقيقة تُسمى بومودوري Pomodori تفصل بينها استراحة، مما يتيح تركيزا ذهنيا أكبر و قابلية أكثر للإنتاج سواء في الدراسة أو العمل أو أنشطة أخرى مشابهة.
Marinara: Pomodoro Assistant و Rofocus و يوجد العديد من تمديدات الكروم مثل

كافئ نفسك​

تلقي المكافآت يزيد من قيمة المهمة ويجعل إكمالها أكثر جاذبية
يمكنك أن تكافئ نفسك من خلال: ممارسة الثناء الداخلي ،على الذات، الاحتفاظ بقائمة الإنجازات القيام بأنشطة ممتعة مع الأصدقاء

قلل من المشتتات​

ينتهي الأمر بمعظم المماطلين على فايسبوك و إنستاغرام و أفضل طريقة للتعامل مع هذه الانحرافات هي تعطيل إشعارات الهاتف وخلق جو عمل جيد

.AppDetox و SelfControl هناك عدد من التطبيقات التي تساعدك في التحكم في أنشطتك عبر الإنترنت ولكننا نقترح

كن متسامحًا مع نفسك​

حتى بعد اتخاذ كل هذه الخطوات ، قد تجد نفسك تماطل أحيانًا وأهم شيء في هذه الحالة هو أن تسامح نفسك وتستمر!

---